La Navidad tuvo su origen en los países fríos donde la familia era solidaria, compartía alimentos y derrochaba amor. El Cristianismo fomento la Navidad, creando una tradición y liturgia. Francisco de Asis lo hizo renacer.
El 24 de Diciembre la noche más larga y días más cortos de frio invernal. En un tiempo que no había electricidad se reunían en torno al fuego buscando calor e iluminados por el candil y la lámpara de aceite con poco o casi nada. Se avecinaba un tiempo arduo , la estación más difícil. El sol empieza a dar más luz y vida .
Hoy, La Navidad es una época de costumbres y ritos tradicionales que forman parte del ESPIRITU NAVIDEÑO, donde nos reconocemos y estabilizan la vida humana.. Desde niños las hemos disfrutando en el seno de la familia y grupos de amigos. Han quedado tan arraigadas en nuestro vida que han configurado parte de nuestra personalidad.
El carácter religioso , la celebración del nacimiento del hijo de Dios, se ha transformado en un fiesta caracterizada por la secularización y el consumismo. Desde la ilustracion con la importancia de la ciencia, la religión se fue devaluando. Hoy el hombre contemporáneo es narcisista se cree suficiente y no piensa en Dios. La Navidad transciende la religión, nos interpela nos hace pensar a tener humanidad con los que nos rodean. A pesar que las luces y compras nos ciegan es importante abrirse y ayudar.
Son muchas las iniciativas que se llevan a cabo en esta última parte del año, recordaremos algunas por singulares y reconfortantes para el desarrollo personal.
LA TARJETA NAVIDEÑA. Desde su origen en Reino Unido en 1843,hasta las revolución del crisma de Ferrandiz, pasando por su decadencia y recuperación en tiempos del covid , ha sido una característica de la Navidad.. El movimiento retro, hoy, ha fomentado su uso. Permite renovar los lazos de afecto, ,gratitud,emociones positivas y mejora el estado de ánimo de los participantes. Una recuperación entrañable y romántica de un gesto valioso y humano, el afecto en su reciprocidad.
LAS ACTIVIDADES EN COMUN, con amigos, compañeros, familia....suponen encuentros, experiencias, relaciones positivas. Por ejemplo preparar los motivos navideños, el árbol de Navidad y el Belén, enviar tarjetas firmadas conjuntamente con la familia, pasar tiempo con los seres queridos, acudir a un espectáculo, teatro, cine, ballet, concierto... Visitar mercadillos navideños y belenes, hacer un vermut, comida, cena.... .Todo ello es súper gratificante para la salud mental.
LAS REUNIONES para cantar villancicos y bailar . Los Cantos grupales, gran regulador emocional, crea paz y armonía familiar, bienestar psicológico y emocional. Tienes sentido de pertenencia. Fortalece los lazos sociales y familiares. En definitiva te hace sentirte bien.
LOS REGALOS, CESTAS Y AGUINALDOS, la Navidad es la fiesta de los regalos para familia y amigos. Disfrutas comprando e imaginando obsequios para el otro. . Practicar el amigo invisible, Papá Noeel Reyes,Olenchero,Pandigeiro... Te llenas de satisfacción .Los niños viven la magia y la ilusión.
LOS DUlCES navideños, panettone, bolletes, pastas, tartas.brazo de gitano.... Juntos, compartiendo la cocina, madre e hijos, y degustando con ilusión, en común, alrededor de la mesa ricos dulces.
CINE, TEATRO, MUSICAL ...DE MOTIVOS NAVIDEÑOS. El cuento por excelencia EL CUENTO DE NAVIDAD" .Despierta el corazón a la solidaridad, amor y compartir. Scrosse , hombre de hielo , no le gusta la Navidad. Recibe el fantasma que le recuerda que en su actitud de egoísmo, se quedará solo . Cambiar la soledad y la avaricia por apertura, amor y generosidad, es lo mejor . Representa los valores humanos por excelencia. También YOYCE " Los muertos" en la cena de Navidad lanza a los suyos el mensaje de recuerdo de los que ya no están .
La Navidad es un tiempo apropiado para llevar a cabo DONACIONES, OBRAS DE CARIDAD , ACCIONES ALTRUISTAS y BENEFICAS, VISTAS A ENFERMOS, COMPARTIR , ENTREGAR TU TIEMPO, SOCIABILIZAR CON EL NECESITADO.ARROPAR AL EXCLUIDO, VISITAR LUGARES INHOSPITOS, , TIEMPO DE DADIVAS,PERDONANZAS Y AYUDA A LOS DEMAS. Todos estos gestos y acciones desinteresadas son la esencia de la Navidad, lo que hace sentirse mejor al otro y produce bienestar psicologico . Debe realizarse desde la voluntariedad , nunca debe ser imposición, es esencial disfrutar en su realización, esto contribuye a la complementación de la buena obra. Aumenta la autoestima y el bienestar. El estado anímico mejora, la satisfacion vital aumenta, y la empatía y la compasión se desarrolla; en síntesis nos hace más HUMANOS .
Ser generoso y practicar cada año estas costumbres navideñas nos nutre y hace liberar oxitocina, aumentar la serotonina y producir en definitiva felicidad. Los niveles de estres bajan considerablemente. Pasar días con la familia y amigos , confraternizar con los demás, estar atentos al otro, percibir sus necesidades y hacer gestos de humanidad te hacen sentir la emoción que un mundo mejor es posible. Practicar la solidaridad y amor a los demás, es el mayor beneficio de los días de navidad.
No son fechas buenas para todos, algunos están enfermos, otros pasan un duelo y sufren, están en guerra Tienen derecho a ser respetados porque todo lo que envuelve la Navidad , puede, que le ofenda. Desearles feliz Navidad sería un despropósito..Un respeto y deseos de paz para todos ellos.
LA NAVIDAD ES COMPROMISO, invita a la reflexión, a la meditacion....a profundizar en el ser .
Compases navideños entrañables .Los recordamos con añoranza.
JONATHAN POCOVI . CANCION DE NAVIDAD.
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