La perdida supone que algo valioso a lo que estábamos apegados nos abandona. Ya nada será igual que antes, imposible. Al principio lo negaremos, despues tendremos ira y enfado, depresión y tristeza, y al final lo aceptaremos.
El modo de llevar el duelo, se elige.Si lo hacemos constructivamente nos ayuda a crecer y a ver la vida con otra perspectiva. Para ello debemos autoacogernos a nosotros mismos , abrazar nuestra propia vulnerabilidad.
Debemos dominar nuestra mente. Aceptar la realidad, rendirnos a lo que somos.. El aceptar está entre dos errores , la resignación y la resistencia. Hay que decir si a la vida, decir si a lo que ocurre en ese momento.
Debemos conectar conscientemente con nuestra identidad, ir más allá del yo y de nuestro personaje .
Si por el contrario vamos al plan b y elegimos vivir todo el tiempo con ese pesar y angustia nos haremos daño. Rumiaremos contantemente el mismo pensamiento.Nos sentiremos victimas , nos lamentaremos y quejaremos .Nos alejarnos de nosotros mismos.
Ofrecer resistencia es algo esteril que produce sufrimiento.No debemos hundirnos en un pozo ,Estaremos decepcionados y viviremos solo para el dolor.
Debemos ejercitarnos en el silencio de la mente, acallarla. Preguntarnos que soy yo? Y soy eso que queda cuando la mente se acalla. Sólo una mente en silencio puede alcanzar la verdad de lo que somos.
SARAMAGO " EN TODOS NOSOTROS HAY ALGO QUE NO TIENE NOMBRE Y ES LO QUE SOMOS".
Los hermanos CAMILOS en Madrid, BUENOS CONDUCTORES DEL DUELO CON BERMEJO EN LA DIRECCION.
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